Prevádzkový poriadok sauny

  1. Všeobecné údaje
    • sauna Školského internátu SOŠ drevárska
    • zodpovedná vedúca: MUDr. Mária  Palachová
    • vedúci: Ing. Pavel Klimo
    • telefónne čísla /volať cez ústredňu klapka č. 122/
      záchranný systém       112
      lekárska pohotovosť   158
      záchranná služba        155
      požiarnici                    150
    • kapacita sauny je 6 osôb. Dĺžka jedného turnusu je 60 minút
  2. Správanie sa v saune
    • v celom objekte platí prísny zákaz fajčenia
    • návštevník je povinný podrobiť sa pokynom vedúceho sauny a dodržať „prevádzkový poriadok“
    • počas pobytu v saune je návštevník nahý /z hygienických a fyziologických dôvodov/. Dbá na dodržanie hygieny prostredia tým, že pri sedení na laviciach potiarne a odpočívarne používa k podloženiu suchý uterák, alebo inú vhodnú textilnú podložku.
    • vo všetkých priestoroch sauny sa návštevník pohybuje bosý a opatrne, aby nedošlo k úrazu
    • počas pobytu sa chová korektne a diskrétne k ostatným prítomným osobám. Snaží sa prispieť k udržiavaniu vysokej hygienickej, estetickej a spoločenskej úrovne sauny.
    • počas pobytu študentov musí byť zabezpečený pedag. dozor, ktorý plne zodpovedá za dodržiavanie bezpečnostných pravidiel
    • spoločné použitie sauny mužmi a ženami, alebo dospelými a deťmi sa nepovoľuje, s výnimkou nevyhnutného dozoru dospelej osoby pri saunovaní detí
  3. Saunovanie
    • správny postup je nakreslený a popísaný v priestoroch šatne – „ako sa saunovať“
    • pred použitím sauny je návštevník povinný sa osprchovať teplou vodou a umyť mydlom
    • uteráky má každý vlastné, musia byť čisté
    • do ochladzovne a potiarne sa zakazuje prinášať sklenené predmety
    • kúpeľ v saune je určený hlavne pre zdravé osoby. Každý návštevník sa saunuje na vlastné nebezpečenstvo.
    • počas kúpeľa sa nesmie piť a jesť
    • sauna je určená predovšetkým zdravým osobám. Osoby trpiace chorobami cievnymi a srdcovými môžu používať saunu po odbornej porade s lekárom. Do sauny nemajú prístup osoby, ktoré trpia príznakmi akútnych ochorení, hlavne zápalmi ciest dýchacích, so zvýšenými teplotami, kašľom, nádchou, hnačkami, bolesťami hlavy, malátnosťou, ďalej osoby, ktorých ochorenie vzbudzuje odpor /kožné vyrážky, otvorené hnisajúce alebo krvácajúce rany/. Vstup nie je povolený osobám trpiacim prenosnými ochoreniami alebo bacilonosičom, ako aj osobám, v ktorých najbližšom okolí sa vyskytla prenosná choroba. Zároveň nie je povolený vstup osobám podnapitým, zahmyzeným a špinavým. Pracovníci sauny musia byť poučení o vonkajších príznakoch uvedených ochorení.
    • pri akomkoľvek poranení a nevoľnosti, ktoré vznikli v priebehu saunovania, požiada postihnutý o pomoc pedag. dozor /iných účastníkov/. Základný postup pri ošetrení a lekárnička sa nachádzajú v odpočivárni, ak sa u návštevníka zjaví nepríjemný pocit nadmerného tepla, búšenie srdca alebo dýchacie ťažkosti, musí ihneď opustiť potiareň.
    • v potiarni a ochladzovni musia byť prítomné vždy najmenej dve osoby
  4. Rôzne
    • kniha zápisov, prianí a kritiky je uložená u vedúceho sauny
    • po skončení saunovania v odpočívarni musia sa saunujúci zdržať min. 15 minút
  5. Prvá pomoc a hygiena prevádzky
    • pre potreby prvej pomoci je v odpočívarni umiestnená lekárnička, ktorá je vybavená podľa ON 84 6635
    • prevádzkovateľ sauny zodpovedá za to, že v pravidelných termínoch sú prevádzané upratovacie a dezinfekčné práce podľa „pracovných postupov dezinfekcie a upratovania sauny“
  6. Zodpovednosť za prevádzku sauny
    • zariadenie sauny uvádza do činnosti a poučenie určenej osoby /pedag. dozor, objednávateľ/ prevedie vedúci sauny.
    • po skončení saunovania vedúci prevedie kontrolu priestorov. Za vzniknuté závady zodpovedajú účastníci. Vzniknutá škoda sa musí uhradiť do 5 dní.
    • vedúci sauny a upratovačka musia mať platný zdravotný preukaz a absolvovanú vstupnú lekársku prehliadku

Súhlas obvodného úradu  zo dňa 2.3.1992.

Ako sa saunovať

Sauna je určená predovšetkým zdravým osobám. Osoby trpiace chorobami cievnymi a srdcovými, môžu používať saunu po odbornej porade s lekárom. Do sauny nemajú prístup osoby, ktoré trpia príznakmi akútnych ochorení, hlavne zápalmi dýchacích ciest, so zvýšenými teplotami, kašľom, nádchou, hnačkami, bolesťami hlavy, malátnosťou, ďalej osoby, ktorých ochorenie vzbudzuje odpor /kožné vyrážky, otvorené hnisajúce alebo krvácajúce rany/. Vstup nie je povolený osobám trpiacim prenosnými ochoreniami alebo bacilonosičom, ako aj osobám, v ktorých najbližšom okolí sa vyskytla prenosná choroba. Zároveň nie je povolený vstup osobám podnapitým, zahmyzeným a špinavým. Pracovníci sauny musia byť poučení o vonkajších príznakoch uvedených ochorení.

Pred vstupom do priestorov sauny:

  1. do sauny si prines dva uteráky a mydlo, ak potrebuješ navštív WC
  2. v šatni sa najskôr vyzuj, obuv si ulož na vešiak
  3. vyzleč sa donaha, oblečenie si ulož na vešiak
  4. v ochladzovni sa osprchuj v teplej vode, použi mydlo. Neumývaj si vlasy. Utri sa do sucha. Uterák si zaves na vešiak, mydlo daj na policu.
  5. zober si druhý uterák a odíď do odpočívarne

Cyklus saunovania:

  1. skupinka spoločne ide do potiarne
  2. sadnú /ľahnú/ si na lavice, uterák položia na lavicu pod seba
  3. pri saunovaní dýchajú len ústami, môžu si masírovať pokožku
  4. po maximálne 6 minútach idú do ochladzovne
  5. sprchujú sa v studenej vode, pokiaľ necítia chlad
  6. pred vstupom do potiarne sa utrieš uterákom – na povrchu tela nesmie byť voda
  7. procedúru teplo – chlad opakuj aspoň tri krát
  8. po poslednom ochladení sa osprchuj vlažnou vodou, bez použitia mydla a utri sa uterákom dosucha
  9. v odpočívarní zostaň aspoň 15 minút, môžeš sa napiť nealkoholických nápojov